元保険会社社員だった
田舎の専業主婦が
待機児童・転勤問題を乗り越え得た
在宅セカンドキャリア
夫に頼らずに経済的に自立した
ママを目指しませんか？
０からスタート！
・SNSクリエイター資格保有
・Instagram１か月で1000フォロワー増
・フリーランスとして活動後、3か月で収益化
4歳女の子ママのこばやしかなです
永野もえさんプロデュース
くらうちまこさん主宰
SNSゼロイチスクール認定講師
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ここ数日、かなーり沈んでいました。
人って、自分にとってとても大きい
悲しいことがあると
簡単に気持ちが切り替えられないのかも
人からみるとそこまで？ってことでも
自分の中では大きいことだったり。
それでも娘の前では笑顔でいたいし
いつもと同じママでいたい。
毎日顔合わせる
ママ友たちにも
何事もなかったかのように
しないといけない
SNS発信も、なかなかポジティブな
ことを書けなくてストップすることに。
そこから私がどうやって
気分をあげてきたかというと…
そんな時こそ
自分を大切にする。
本当に当たり前のようなことをして
とことん自分を
大事にしてあげたんです。
そうしたら、不思議だけど
何だか気持ちがフワ～と
上がってきて、気持ちが
切り替えられるようになってきました♡
何で急にそういうことをしたかというと
生徒さんとの月１コンサルで
「自分を大切にしてあげる方法」を
聞いて、考えるところがあったからです。
その生徒さんは、
子育て講座を始め、色んな
「ありのままの自分」を
知る方法を学ばれています。
自分を大切にすること
＝自分に関心を持つこと
だと教えていただきました。
マインドもそうですけど
着る服や食べ物など
自分の外側からも。
私、当たり前になってて
気づかなかったけど
結構自分のことになるとテキトー
1人で家でお昼ごはん食べるときは
納豆に卵かけご飯とか
4歳の子どもと走り回る毎日は
スニーカーに動きやすい
パンツにTシャツとか
しかもクローゼットは
白、ベージュ、黒など
無難な色がほとんど～～
ここをね、ちょっと変えてみると
いいんです。
例えば、お昼はちょっと手間だけど
栄養をきちんと取れるように
簡単にできる一品を作る。
自分が昔着ていたお気に入りの
ワンピースとかスカートにして
パンプス履いてみたり。
時間が無くて後回しにしていた
自分のことを優先してあげて
大事にする。
ちょっとしたことで
気分ってね、変わるんですよ
状況は変わらなくても
自分の気持ちが変わる。
ちょっとまたワクワクした気持ちが
出てくる♡
これって、めちゃくちゃ素敵な
ことですよね！？
落ち込んだ時じゃなくても
日々自分をちゃんと大事にできている？って
自問自答しながら
毎日生活していこうと
誓いました
みなさん、自分を労われていますか？
特に、小さいお子さんを抱えたママさん！！！
毎日家事・育児に仕事。
イレギュラーなことが起こりすぎて
日々時間との闘いですよね
そんな中で自分のこと、
疎かになってませんか？
やりたいこと、我慢してませんか？
不満があっても飲み込んでない？
どうやったら自分を大切にできるのか
一緒に考えていきましょうね
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