前の記事にも書きましたが、腰痛が出て🥺
月1に通ってる整体に行きました
改めて実感したのは、筋肉を揉んでは行けないと言う事
今迄でしたらマッサージに行き、強く揉まれ🤭
その瞬間は気持ちいいかもしれませんが
逆に揉まれると筋肉が反発して硬くなる悪循環
そして又マッサージに週に2〜3回行く
マッサージ屋もビジネスなんで、リピート客は必要
知ってる人は知ってる筋肉を強く揉むとどうなるか
僕の通ってる整体は、筋肉は触りません
ましてや痛い所も触りません
身体の歪みを整えるだけ
整えかたも、ゆっくり弱い力で
すると、腰痛は嘘のように消えました
原因不明の身体の不調は
ほぼ身体の歪みと言って間違いないと僕は実体験で
感じました。
一度身体の歪みを整える事お勧めします。