無呼吸症候群と言わて治療して行く時
薬とかいっぱい飲まなアカンのかなぁとか思ってましたが😵
一粒も飲む必要無かった
クスリを飲んで治すイメージしか無かったけど
マウスピースを作るだけ
これだけで、嘘のように体調が良くなる
前回の記事にも書きましたが、熱中症になりそうになるスピードがマウスピース付けて寝るまでは以上に早かった。
昨年夏は特に酷かった
家から駅までチャリで10分の所でもやばかって
直ぐに冷房の効いた建物に入って暫く休憩しないと
倒れそうになってましたから
無呼吸症候群は、薬は飲まないので
早めに治療に行く方が快適には過ごせます☝️
睡眠の質ってホンマ大事
お陰で、暑かったが今日も熱中症にならず
トレーニング出来た