炭水化物制限

炭水化物制限を一時期してましたが

最近はサボり気味

唯、うどんは月一食べるか食べないか位に排除

であとは、パン🥐

たまにスーパーで炭水化物の表示を確認したら

えげつない炭水化物の表示のパンが

絶対、怠くなって眠くなるやん

結構、炭水化物制限を実践してたので、

炭水化物多めの食品食べたら眠くなるし怠くなる

子供が白米あまり食わない理由も良くわかる

きっと本能で避けてるんやろな

なので白米だけは残しても怒りません

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