今朝から腰痛に悩まされて
相方は昔から腰痛は、思い込み
すなわち脳の勘違いで起きてると力説します
その説、最近整体に通い、かなり共感はします
腰痛を伴う腹痛なんですが
恐らく冷えとストレスかなとは思いますが
腰痛は思い込み理論は当たってるかな
腰が痛いて思うと、脳がそれをインプットして
身体が腰をかばう動作になります
気にし過ぎ病ってのもある位ですから
腰が痛い時は、軽くランニングストレッチする事にしてたので、今日はしました
で不思議な事に
腰痛はの原因は結構腕に有ります
走ってる時に、手の平を外側に向けると、痛みは
嘘の様に無くなります
もどすと痛みが走ります
整体の理論がここで繋がるかな
寒暖差で、筋肉が寒いときに悪い姿勢で固まり
そこで、神経を刺激し痛みが走る
僅かな差なんですよね
結構身体の不調って
些細な事で治ったり、悪化したりで
腰痛あったけど、懸垂は軽くしました
行く医者間違うとえらい目に合う事も
先ずは、身体を真っ直ぐにする事をベースに考えたら
いいのかなと
ストレスで身体が曲がりますので
スポーツして無くても普段の日常生活で歪みは起こります
とりあえず脚を組むな！
これだけで人生変わります！