7月末に関節痛に襲われ、起き上がれない位で
リウマチ疑いリウマチ内科に行くと
無呼吸症候群が原因
恐らく関節に負担が掛かる自重トレし過ぎ
用は寝てる時に、無呼吸になってたから
身体中に酸素が行き渡らなく、回復どころか弱ってる所にダメージが
しかしながらちょっと風邪引いたら薬を飲んでたのに
こんだけ、ヤバイ状態になったにもかかわらず
薬は一回も処方されず、炭水化物を控え目の食事療法と
寝方を横向き
そして整体での治療
足組まない、立ってる時に片足に体重を掛けない
これ実践すりだけで、関節痛む前よりも体調が良くなる
たまたま薬で解決するもんで無かったかも知れませんが
日常の生活習慣や癖を正すだけで、こんだけ変わるのかと思いました