日本の公園には、低鉄棒が殆どで高鉄棒は稀にしかありません。
ただ先日、低鉄棒でマッスルアップ出来ました
高鉄棒でマッスルアップやるより低鉄棒でやる方、キツいです。
一回だけですが、これが何回も出来る様になれば中々のもんになるかと思いますが…
低鉄棒ハマりました。
公園なら大体あるし、かなり鍛えれる
低鉄棒に代わるのが、こちらディプススタンド⬇️
ホントこのディプススタンドで練習すると次の日の筋肉痛ハンパ無いけど、筋肉痛和らげる為にこのプロテインを飲んでます。
あんまりゴツくなりたく無い人には結構お勧めです
