こんにちは
小林整骨院の小林史朋です。
いつもブログをお読み頂き、ありがとうございます
今回は「肩こりの原因が指先に⁉」についてです。
肩こりの原因は一般的に、姿勢の悪さ、肩周囲の筋肉の緊張、ストレス等をイメージされる方が多いと思います
もちろん、これらの原因は全て正解です
その為、姿勢矯正や首肩の筋肉をマッサージしたり温めることで、症状が改善することはあります
しかし、それらを行っても「一時的に改善するが、すぐに症状が戻ってくる」もしくは「全く楽にならない」場合は、上記（下線部分）以外の原因が考えられます
肩こりの原因は本当に様々です。当然のことながら、その原因を見つけて、それに対するアプローチをしない限り症状が改善することはありません
それら肩こりの原因の一つに「指先の筋肉の衰え」があります
特に女性の方で「瓶やペットボトルのフタを開けることが難しい」や「手に持っている物を落としてしまう」と感じる方で、肩こりに悩まされている場合は、上記の原因が関係している可能性が高いと思います
当院に来られた患者様の中にも、指先の衰えた筋肉を鍛えたことで長年悩まされていた肩こりや首の痛みが改善された方は数多くいらっしゃいます
その理由となるメカニズムについてご興味のある方は、7月5日および7月9日に公開しましたブログをお読み頂けると嬉しいです
肩こりに限らず、身体の不調を改善する為に最も大切なことは「原因をみつけて、それに対してアプローチする」ことです
そのことさえ的確に行うことができれば、長年悩まされている不調も必ず良い方向に向かうと思います