231123(木・祝)朝

足が疲れている。明け方攣りそうになりそれで目が覚める。

マッサージに行かなきゃならん時期かなあ、とわが体を憂う。

 

ほうとう

ほうとうは完全栄養食だね。

足りないものがない。

 

なんだか高校生のように足りないのか月ついて、

追加でミニお好み焼き。

冷蔵庫整理は順調である。

今日は祝日で休み。

しっかり休息しよっと。