マスクが必須の生活となってもうすぐ１年。
・ほうれい線が濃くなってきた気がする
・顔が老けた気がする
・肌の張りがなくなってきた気がする
それ、
「マスク老化」
です。
大きな原因は２つ。
①マスクがずれないようにしゃべる
⇒ 表情筋を使わない、衰える
②マスクの中だと苦しいから口呼吸になる
お口ポカン ⇒ くちびるのタルミ ⇒ ホホのタルミ
実にシンプルな原因です。
でも、大丈夫。
たくさんの方が緩んだほほを表情筋の筋トレで上げてきてます。
筋肉は使わなければ衰えます。
正しく使えば上がります！
まずは、動かしましょう。
やらなければ衰えるだけ。
私ですら、昨年のレッスンがなかった数カ月であっというまに、顔垂れましたからね。 今はいつもよりやらなきゃだめなんです。
★今月は以下zoomの２レッスン受講可能です。
1/27(水)、1/30(土)
★ラインでのお申込みも可能です（小林かおるの大人女性塾レッスン）
レッスン内容の詳細は、こちらから
https://kaoru-studio.com/facialyoga/