咬筋緩めたら 首から肩にかけて、さらに身体全体が楽になった気がします(^^) | 東京荒川区(田端)のコアフェイストレーニング/顔ヨガ(表情筋レッスン)・あいうべ体操・オンラインレッスン Kaoru Studio小林かおる

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レッスン翌日の生徒様からのメッセージです。

 

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「咬筋緩めたら 首から肩にかけて、さらに身体全体が楽になった気がします(^^)

 いったい何をそんなに力んでたんだろ〜てメンタルもほわっとしてきて、そうなると顔にある鍛えたい3つの筋肉(名前忘れた笑)使いたくなってきますね♩

 

(そしてその数時間後のメッセージ)

 

口があけやすい😳 今まで常に咬筋の筋トレしてて疲れていたことを実感中… 

そして首肩まわりが楽になったことで、背筋も伸ばしやすくて肩も内側に巻きにくい😳 

〇〇〇で身体の使い方も変えてきたけど、顔の筋肉がここまで身体に影響するとは思いませんでした😳 

ナニコレたのしーーー🤩

 

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レッスンでは顎のエラ部分の筋肉(咬筋)を緩める練習をしました。

そうしたら、なんと翌日には効果を発揮! 嬉しいメールを頂きました。

 

そんな楽しんでもらえたら、私も嬉しい。

あーこのお仕事、本当やりがいがありますね! 

 

 

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