この度、「高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター」となりました。
左から 森 初世先生、私、篠原もとこ先生、間々田佳子先生
ウォーキングのレッスンの中でも顔の筋肉についてお伝えしてきていました。
いくつかストレッチもやっていました。が、やはり資格と専門知識を、と思い始めかれこれ数年。
やっと、今回終了！ みなさま、お待たせしました。
私もウォーキングのインストラクターになる過程で「笑顔」には随分と苦しめられました。私の場合は完全に筋力不足でしたね
。
研修の間に私の写真の顔ヨガフォルダーは顔だらけ。
顔ヨガをやって実感したのは、顔ヨガの効果は笑顔がきれいになるだけじゃない！
なんと顔がちっちゃくなったり、皺が減ったり、肌にハリがでて、滑舌がよくなったり、食いしばる癖がなくなったり。こんなにいいことがたくさんあるなんて！
身体を使うポスチュアウォーキング。顔を使うフェイシャルヨガ。
ウォーキングレッスンの中でもちょっとしたコツお伝えしていきますね。
＊愛すべき同期の仲間たち。
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顔ヨガレッスンの詳細はこちら。
http://ameblo.jp/kobakao0905/entry-12056726243.html
kobakao0905@gmail.com
080-5021-0905
歩き方が気になる方は
ポスチュアウォーキングレッスンのレッスン案内→ ★
＊１２０分レッスン ４０００円
＊JR山手線の田端駅から徒歩１１分の自宅スタジオ and 原宿にて開催中。