8月29日(木)82.4kg、ホテル体重計のため体脂肪率不明

食事

朝：弁当

昼：ななチキ、鶏ごぼうおむすび

夜：鶏てりやき、ピーマンベーコン炒め、にんじんマヨサラダ＋ビール、サワー

カロリー：1783kcal

 

運動

なし

 

コメント

出張のため、昼だけでなく朝もコンビニ

全体的に摂取カロリー少なめ

明日の体重はどうなるか？