内容濃かった先週末のあれこれ vol.1土曜日、珍しく朝イチから花かごPチーム花か...

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内容濃かった先週末のあれこれ‼️ vol.1 土曜日、珍しく朝イチから花かごP チーム花かごのみなさんとトレーニング前のセッション🎶 近くの公民館にて今月からいよいよ SurfBodyFactoryin チーム花かご開始‼️ まずは、自身のカラダの動きを理解するところから。 ゴムチューブを使ってサーフボードに体重を乗せれる様に動きを連動させていきます。 基本的な動きを反復練習して まずは、動きをだしていきましょう。 この動きだけでも波乗りした際に いつもと違う感覚がでますよ〜🎶 #surfbodyfactory #サーフトレーニング #サーフトレーニング千葉 #チーム花かご #ヒラテツプロデュース #ヒラテツ #おしえてよヒラテツ #プロトレーナー #クマ先生

insideout // Tetsuya Hiranoさん(@insideoutsurf)がシェアした投稿 - 2019年Jan月28日pm3時53分PST