プーケット13日目
こんにちは
今日は、タイ（プーケット）に引越し、13日目にしたこと、感じだことを紹介します
まず、朝起きて、8:30ぐらいにムエタイのジムに行きました。
ムエタイのジムには日本語を喋れる、
タイの先生1人だけたまたまがいたので、
その人に、マンツーマンで教えてもらっています
ジムの練習内容は、
まず走ったり、縄跳びをして、ウォーミングアップをします。
そのあと、ミットを持ってもらったり、
サンドバッグをしたりします
あとは、腕立て、腹筋などの筋トレをします
練習時間は1時間30分〜2時間ぐらいです
日本のキックボクシングはジムで教える人が、少ない所が多いですが、
ムエタイは、4,5人毎日教える人がいるので
マンツーマンで教えてくれることが多く、強くなりやすいなと思いました
でも、教える人が少ない所もあるかもしれないので、
ジムに1DAYで試してみて良かった所を選んだ方がいいと思います
朝の練習が終わると、1回家に帰りプールに入りました。
そのあとは、昼ごはんを食べて、
ホテルについているジムに行った後に、
ムエタイのジムに行きました（3:30ぐらい）
ジムで大量の汗をかきもう一度プールに入りました
プールで少し泳いでから、ご飯を作り始めました！
今日の夜ご飯は、前めちゃ美味かったレタス包です！
レタス包の作り方はこれ
レタス包は、やっぱり美味しくて、タイで食べたご飯の中で1番美味しいなと思いました
でも、みじん切りが大変なので、疲れました
僕が最近ご飯を作って思ったことは、
お母さんがめちゃ頑張っていたんだなと思いました
タイには、お母さんは来てなくて、自分達でご飯を作ることが多くなったのですが、
失敗したり、焦げたりして大変でした
なので、仕事も終わって疲れてるのに、美味しいご飯をすぐ作れるのはすごいと感じました
なので、僕は帰ったらご飯を作るのを手伝ったりしようと思いました！
これで、13日目にしたこと、感じたことの紹介を終わります
最後まで見てくれてありがとうございます