おはようございます 
ダイエットはじめて3日目？4日目！
体重はなんと･･･
53kg！！！！！！
太ってました！
最近やっているのは太ももの筋肉
をつけるマシーンとマッサージを
やっていたのですが
筋肉をつけると体重が増えるのは
本当なんですね！！
改めて実感しました･･･
でも足は少し本当に少しだけ
筋肉がついて細くみえる？かな？
って感じです
あまり長期的なダイエットは
向いてないから少し短期間で痩せる
ダイエットに移行しようかなと
考えてはいますが
リバウンドがあるから
やっぱりゆっくり痩せた方がいいと
思ってもう少し続けようと思います。
野菜ジュースとか飲んでみたらいいのかな？