いつも読んでいただき
ありがとうございます。
管理人のさおりんです。
中世の時代に修道女で
医学や作曲、薬草など幅広い知識を
信仰と共に教えていたヒルデガルト
という方が症状別によって
説明しているのでご紹介します。
今回は、背中の痛みについてです。
【背中の痛み】
今回は背中の痛みに対する対処法
についてご紹介していきます。
現代の多くの人がときおり、ひどい場合
は絶えず苦しんでいる背中の痛みには、
多くの原因があります。
姿勢の悪さもとくに立ったままだったり
座ったままの仕事で、背中に常に負担が
かかっている場合には、慢性的な痛みに
繋がります。
一方、精神的な問題が文字通り
バックボーンになることもあります。
椎間板のトラブル、ぎっくり腰、
リウマチ性の痛みのほか、内臓の病気も
背中の痛みを引き起こすことがあります。
長引く場合や、激しい痛みは必ず医師の
診察を受けて下さい。
ヒルデガルトは背中の痛みにリラックス
できるコウリョウキョウのワイン、
外用として小麦の湿布を勧めています。
宝石ならジャスパーが効果的で、
痛みのある箇所に当てます。
《コウリョウキョウのリラックスワイン》
コウリョウキョウ
Alpinia officinarum/Galgant
ガランガル
コウリョウキョウは中国原産の
ショウガ科の植物です。
数千年前から薬用としても
スパイスとしても
知られていました。
インドのアユルヴェーダ医学でも
昔から使われています。
ヨーロッパへは中世初期にアラビア
の商人によって持ち込まれ
貴重で高価なものでした。
カール大帝が皇帝庭園で栽培させ
アニスを思わせるこの植物がドイツ
へも入ってきました。
ヒルデガルトはコウリョウキョウ
には治癒力があると
評価していました。
発熱、背中の痛み、心臓の疾患など
さまざまなトラブルに勧めています。
ヒルデガルト医術では
コウリョウキョウは心臓の万能薬
とされています。
ドイツの薬局や自然食品店では
粉末、ワイン、錠剤が売られています。
コウリョウキョウのリラックスワイン
・みじん切りにしたコウリョウキョウの根
小さじ1杯
・ラントワイン 1/4リットル
根をワインに入れて沸騰させ、とろ火で
数分煮てから濾します。
毎日ときどき、リキュールグラス1杯、
できるだけ温かいものを飲みましょう。
《小麦の湿布》
小麦
Triticum sativum/Weizen
イネ科の小麦は、おもにヨーロッパ、
アジア、北米で栽培されています。
ドイツで栽培されている小麦は硬質で
二条や六条の穂状花序が特徴です。
多くの品種があり、夏小麦、冬小麦として
栽培されています。
おもにパン用の穀類ですが、
穀粉、ひきわり麦、小麦食品のほか、
ビールや火酒の製造にも使われます。
小麦には澱粉のほか、脂質、糖、ビタミン
さらにカルシウム、マンガン、鉄分が
含まれています。
最古の品種は、すでに新石器時代に栽培
されていました。
古代エジプトの墓にも副葬品として
埋葬されているのが見つかっています。
現在の私たちが知っている形の小麦は
ヨーロッパでおよそ2500年前に十字軍に
よってできたものです。
当時は小麦はパン用穀物としてしか
見なされておらず、種まきや収穫が古い
慣習と結びついていました。
クリスマスには家畜が病気にかからない
ように少量の小麦を餌として
与えていました。
小麦はヒルデガルトにとってパーフェクト
な穀物で、小麦の全粒粉で作られたパン
は健康な人にも病人にも良い食物でした。
ただし、全粒粉を使用していない
上質なパンは人間にとって本当の血液に
も肉にもならないと評しています。
また頭部の血行障害、背中の痛み、
犬に噛まれた傷に小麦を勧めています。
小麦の湿布 背中の痛みに
・小麦 500ｇ
・水 1Ｌ
小麦は柔らかくなるまでとろ火で煮て、
濾して、まだ温かいうちに布製の小袋に
詰めます。火傷しないように厚手のタオル
でくるみ、痛みのある箇所にあてます。
上からタオルなどで覆い、
2～3時間そのままにしておきます。
ヒルデガルトはこの効果について、
小麦は温の性質で、温かさによって
痛みを和らげると説明しています。
さらにヒルデガルトは心がけるように
いくつか注意喚起をしていますので
ご紹介します。
姿勢の悪さが背中の痛みに繋がることも
多いため、目的にあった体操、
サイクリングや水泳のような
あまり激しくないスポーツがお勧めです。
スポーツクラブやフィットネスクラブ、
カルチャーセンターにも、よく背中の
ためのエクササイズがあります。
これらが薬や手術より効果的な場合も
あります。
ほとんどの背中の痛みは、入浴、塗り薬、
湿布、適当な服装などで、温めることで
緩和できます。
さらにマッサージで背中の痛みをしばらく
取り除くことができることもあります。
医師に相談するか、直接マッサージ師や
鍼灸師の治療を受けてみましょう。
ということで、次回は、
疝痛に効果がある対症療法を
ご紹介していきます。
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
管理人のさおりんでした。
この記事は
LGBTQのジェンダー種族や
ADHD・HSPなどの繊細敏感種族
いわゆる繊細感覚派の方々向けに
セルフメンテナンスする生き方の
ために「ヒルデガルトのハーブ療法」
から一部引用して紹介したものです。
ぜひ手に取って
読んでみてくださいね。
さおりんとしての想い、活動
わたしの生きるコンセプトは
「毎日がテーマパーク、毎日がデート。
唯一無二を粋に表現する」です。
2013年からSNSで個人的に発信していて
大切な人に大好きだと
伝えられる世界を作りたいと
活動してきました。
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毎日コツコツと上げていけば
世界平和になると本気で思っています。
そのために毎日人体実験として
分析と実験を繰り返して遊んでいます！！
このブログが世界平和のための
冒険の書として役に立てたなら
私の人生は大成功です。
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