暑いです😵💦
もうそれしか言うことないです☀️
ビル風が心地よい〜〜
8月は夕立の多い大分市となりそうで
猛暑35℃までにはいかない予報です
毎年の事ながら
熱中症に注意です
うちの薬局では 経口補水液がバカ売れしています
たまに気になるのが
熱中症にならないように
予防的に経口補水液を飲んでる方が
いらっしゃいます
聞くと
栄養ドリンク替わりなると思ってる方が多いのです
間違ってますよーーー！😅
脱水症状🥵
***
喉が乾く・だるい・めまい・吐気・ふらつき・息が荒い・頭痛・体の紅潮・手足のしびれ震え・イライラ・視界ぼやける。。等々
***
こういった症状がある時に
まずは 体を冷やす
そして
体への吸収が速い経口補水液を
ゆっくり少しづつ飲んでください
あー無理に探さなくても水分何でも良いですよ
緊急時には救急隊が来るまで
意識と脈拍を確認しながら
衣服を緩めて
とにかく体を冷やす！！ですね
慌てず救急隊員の指示を仰いでみてください
太陽の下での高音な場所での
運動や作業の方は
熱中症対策が必須だと判りやすい状況ですね
多量の発汗と体温上昇にて
急速に体から出ていった分を急速に補う
冷却(涼しい場所、保冷剤)と水分補給が
必ず必要です
しかし
職場や家の中にずっと居て
エアコンで乾燥してるところに
仕事が立て込み
なかなか水分を口にできない事が続くと
夕方以降 体が怠く判断力も落ちてくること
ありませんか？
高音な場所じゃなくても
熱中症はあり得ます
予防は
通常の食事と水分を適当な時間間隔で摂ること
これが出来る状況なら
特別に経口補水液を飲まなくても大丈夫です
また経口補水液は
糖分と塩分が多いので
高血圧や心疾患 糖尿病の方が
日常的に栄養ドリンクのように飲むと
かえって危険です
お気を付けください
サロンご予約の状況を
久しぶりにお知らせしてみようと。。。
完全予約の1対1対応です
施術でも
アロマオイルのご相談でも
健康相談でも
受付けております
感染対策の観点から
希望日時の2時間前までのご予約をお願いしております
8月
4日 20:00〜
7日 20:00〜
8日 10:00〜 14:00〜 20:00〜
9日 14:00〜
21日 20:00〜
記事を書いてるうちにも…
空きが少ない状況ですが
外気は激アツだけど 室内は冷房で冷えるので
体温調節機能に負荷がかかりやすく
水分補給の仕方も難しい時期
代謝機能もバランスがくるい
体の倦怠感やむくみでお悩みの方も
多くなってきます
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何なりとお問合せください
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