髪に元気がない、、。

最近本腰入れて減量していく段階に入ったが頭の毛が薄くなって来たな、、、。

間違いなく元気はない。

髪伸びっぱなしな事と髪に良い栄養素が行っていないからなのではないか？

そんなわけで減量食の中にわかめも積極的に取り入れていく事に決めた。

わかめご飯だ！

元々海藻類は大好物なので食べるのは全く苦ではないのだ。

海藻も最近高くなってきたので腹ただしい。

後はシャンプーらしいのだがいいやつを買ってみようかな？