本格化する前にエクストラジムへ

現場が忙しくなる前にエクストラジムを向かう。

一応フィジーク大会を目指して頑張ることにはしたが、

あまりうまく体重は落ちていないようだった。

今日はトレーニングをしつつアドバイスをもらう。

カロリーの管理を見直し、もう少しトレーニングを増やさなければならなそうだ。

腹筋はもうちょいかなー？

腕、肩は悪くないが。

もうちょいストイックに頑張らないといけないね。