やっほーー！みんな！！
今日も内観してますかー？
＼イライラガミガミ⚡️から3ヶ月でニコニコママへ✨／
３児のママ❤️で学校の先生👩🏫
内観を世界に広めたい💙💙
AOコーチング講師のあきです🫶
自己紹介はこちら
突然ですが、
みなさんは
どんな言葉を言われると
うれしいですか？
それを言われるために
最適な方法があります。
自分から言うことです。
と言っても❗️
自分が誰かに言うのでは
ないんですよ。
それもいいかもしれないけど
もっと大事なことは
自分が自分に言うことです。
自分が自分をどう扱うかで
自分の扱われ方って変わるので
自分が自分にどう言ってあげるか💕
これが大事。
どんな言葉をかけられたいですか❓
そして、どんな言葉を普段自分にかけていますか❓
私は昔がやっちゃってたのは、
☑️またやっちゃったやん❗️
しっかりして‼️嫌われたかも😰
☑️なんでいつもできないの❓がっかりだね💔
☑️もっと顔が可愛かったらよかったのにね😮💨
無意識に自分で自分に
心の声をかけていました🌀
そして旦那さんや
職場やいろんな場所で
そのような言葉をもらって
がーーーーん！！！
やっぱり私ってだめだ😰
なんて落ち込む現実を起こしてました💦
でも、本当は
💖今日も最高だね❣️ありのままが素晴らしいよ✨
💖いるだけでみんなに愛を届けてるね💕
💖おしゃれで可愛い４０代だね〜👠
って声かけしたかったのです🥰
今は、内観して
心から言えるようになりました✨
すると周りからも
心から言ってもらえている💓
いやそれ以上の言葉を
いただいています💓🥹
そう言えないのは
なんでかな？？？？
何が足りないと思ってる？？
そこにジャッジはない？？
って内観してみてね🖊️
読んでくれてありがとう🩷
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