エネルギー落ちたまま内観しない | ありのままで愛いっぱいに生きる内観の先生

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ノートとペンで理想の人生を叶える方法を体現しています。太陽のようにみんなを照らし、ありのままの自分で自由に豊かに生きる。元教師20年、3人の子を育てる内観ラボ所長。

こんにちは。




AOコーチング14期、 メンプロ7期W受講中のあきです。




今日もかわいい一歳児の隣りで目が覚めるの、

良きです♡♡♡




ほっぺスリスリしてしまう。




ママってたいへんだと思って

たいへんにフォーカスしてたけど、


ほんっっとに

かわええよう😍




いやー

最近一歳児だけでなく、

七歳児も

四歳児も


かわええの〜

ってスリスリしちゃってます♡




七歳児は一歳児と

そっくりなので

彼女が赤ちゃんだった頃を

思い出す💕💕




↑こんな時もあったな〜



さてさて。


突然こんなふうに

あるものにフォーカスできるようになったり、

感謝にフォーカスできるようになったりしたのにもわけがありまして‼️




はい。

無理無理無理無理いうてる人、

おまたせ❣️






どうしたらいいかってね!





それは、



エネルギーを上げること❤️‍🔥




みんなは何でエネルギー上がりますか?


わたしはメンプロやAOコーチングで


エネルギー爆上がりしたけど🚀



普段は、憧れの人のインスタライブとかで


コメントしまくり←


読んでもらってエネルギー高まります❤️





名前呼んでもらったイェーイ💕


共感してもらったイェーイ💕


褒めてもらったイェーイ💕




そんなんです。




あとは、


ちょっといいチョコ買って食べたり、

お気に入りの紅茶を飲んだり、

子どもたちの可愛い写真見たり、

自分のワクワクする服を探したり😍

自撮りを研究したり🤳





ジュエリーのインスタグラマーさんの

持ち物を自分の物と妄想したり🤣





とにかく自分を喜ばせて

ご機嫌にしちゃうのですよー❤️





それで、

エネルギー上がると、


自然と本質が

内観できるようになるそうですよ😍



え?うそ?



ほんと!




激簡単じゃね?




モヤモヤしてるまま

内観しまくっても

本質にたどり着けませんよーん🌪






てことで


やってみてくださいませ😊❤️




ではでは、

まったねーーーん🌈