🍀睡眠・栄養・片付け☆アドバイザー🍀
〜心・体・お家を整える〜 まりこです( ꈍᴗꈍ)
前向きになり✨歩める✨
家の中が、ほぼ３０℃超え💧💧
〘扇風機は各部屋に１台⇒計６台ありますが〙💧
網戸がないために、夜 窓を開けて寝ることが〜
ほんと、緩やかに〜💧💧
汗だくだけど、
サラサラ汗じゃなく
ベトベト汗😓💧💧
腸内環境は〜〜いいかも〜〜
あとは、食べずに 必要最低限の栄養
『食べなくても、充分に燃焼できる脂肪が蓄積中』
ほぼ、太りやすさが平均的
てことは、いままで食べすぎ！！ってこと
〜心・体・お家を整える〜 まりこです( ꈍᴗꈍ)
前向きになり✨歩める✨