オリーブオイル
健康にもいいし美容効果もすごい
ってことで買ってしまいました
オリーブオイルも一応種類があって
生食向きや炒め物向きなど様々です
その中でも
エクストラバージンオリーブオイル
ってやつがいいんです
なんかステマみたいですがwww
血管年齢若く保てるし
中性脂肪
LDLコレステロール
HDLコレステロールなどの
血液問題を改善してくれて
動脈硬化を防ぎ
心筋梗塞や脳卒中などの
心血管病の予防に役立ちます
しかも！
白髪や抜け毛対策に良いらしいです
詳しくは↓↓↓↓
一番いいのは野菜サラダに
エクストラバージンオリーブオイルの
ドレッシングをかけると
野菜のビタミンの吸収が
よくなるそうですね
外国の食用品を扱ってるお店で
イタリア産のを買いました
育ててる水菜とか小松菜が
早く大きくなってくれれば
それをサラダにして
オリーブオイルドレッシングかけて
頂きたいのですが…
気長に待ちますー(´ω｀；)