寒い…

テレワークでの運動不足

会社に行ってれば、駅から自分の机（これももうすぐ無くなる）まで歩く分の1.5km

往復　3km を昼休みに歩いてます。

今日は寒かった。

気温13℃、北北東の風が強く冷たい。

バス停で待ってる人たち、完全な冬物を着てました。

自分もちょっとだけ

高尾山で買った手袋　360円だったかな？

高尾山→陣場山の縦走も計画だけで、実行出来てません。

高尾山の紅葉🍁まだまだ先のはず。

今週末に行くか？

へぎそば食べに新潟まで

お昼すぎ、今日の昼ご飯何にするかを考え、取り敢えず車で出ることに。

結局、関越自動車道に乗って新潟県十日町まで来ました。

自宅から260km

小嶋屋総本店さん、へぎそばが美味しいお店です。

2人でへぎそば3人前と天ぷらと鴨つけ汁を注文

へぎそば、コシがあって美味しい。

長野のそば、新潟のへぎそば

どっちも美味しいですね。

そのうち、長野の駅そば（立ち食いそば）を食べる旅がしたいと考えてます。

帰りは湯沢に戻り先日開通したR17の新三国トンネルを通って帰ります。

おっと、お腹のそばが膨れてきました。

検査結果良好

だったので、

山岡家で塩チャーシューにさらにチャーシュートッピング。

チャーシュー合計10枚

次、コメダ珈琲に移動

シロノワール大、メープルシロップガッツリかけて頂きました。

食った・食った　満足😊

リンパ腫のマーカーは先月ちょっと上がったけど、今月下がったので特に追加検査は必要なし。

コレステロール高めも、薬は継続だけどほほ基準値に収まってきました。

テレワークが2年半続きコロナが収まっても、今の職場はテレワーク継続です。

8月のお盆休みから、毎日会社に行く程度の運動は最低しようってことで、5km/日を目標に歩いた結果だと思います。

北アルプスの山も雪の便りがあったので、もうすぐスキーシーズンも始まるなぁ…

今シーズン、雪はどうなんだろう？？？