今朝もやや雲の多い空模様だったが、天気が崩れることはなかった。
いつものように、白川公園のラジオ体操で一日が始まった。
毎朝6時半になると、20人ほどが集まり、ラジオ体操第1と第2を行う。
参加者のほとんどは、公園の近くに住む高齢者で、男女比は4対6ほど。
女性のほうがやや多い。
会則や決まりごとは特になく、気が向いた人が自由に参加する。
体調がすぐれない日や天候の悪い日は無理をせず休む。
そんな、ほどよく緩やかなつながりの会である。
ラジオ体操に参加するようになって、1年以上になる。
毎朝、体操をしていると、その日の体調や体の動きの良し悪しが自然と分かる。
体を動かすことで心身も活性化し、一日のスタートを切る良いきっかけにもなっている。
特別な決まりもなく、無理をしない。
そんな気軽さが、長く続けられている理由なのかもしれない。