ラジオ体操の再開

最強寒波の居座りで、白川公園で行われている朝のラジオ体操が、1週間ほど中断されていた。

今朝の最低気温はプラスになり、ようやくラジオ体操が再開された。

参加者はやや少なかったが、まだ平年並みの寒さで、高齢者は無理が出来ない。

継続して来たルーティンをいったん止めたり変更すると、元のペースに戻すのが大変なので、5時半起床で一人体操を続けてきた。

公園の周回と第一・第二ラジオ体操を終えて家に戻ったが、体内エンジンが軽快に始動し、日常が戻ったことを実感した。