いつまで続く暑い日…

今日も朝から電気がよく、気温もグングン上がりました。今日は会社が休みでしたが、暑かったので午前中で家に戻ってきました。

家の中も陽が当たるリビングはとても暑くなりましたので、設定温度は高くしましたが午後はずっとエアコンを付けていました。

昨日から体調も思わしくないので、比較的涼しい中でゆっくりと１日を過ごしました。
自分自身、暑さにもう少し対応できないと、これから大変になることはわかっているのですが…。

倒れそうな１日…

今日も連日の猛暑の続きで、朝から暑かったです。朝起きたら、寝汗をたっぷりかいていました。
昨夜は寝苦しく、しっかり眠れていませんでした。

そのため朝の通勤電車では本当に調子が悪く、脱水気味でしたので、倒れそうな感じでした。
電車を降りて、すぐにスポーツ飲料をがぶ飲みし、水分補給してなんとかしのぎました。

一時的に回復しましたが、体調は芳しくなく、昼飯もおにぎり1個を口にするのがやっとで、食べた後は汗が吹き出し、ちょっと脱水気味になってしまいました。

午後は会議があり、夜は会食でしたので、帰るわけにもいかず、体の具合を見ながらなんとか夜の会食まで乗り切りました。本当に昼食がとれなかった時は、家に帰ろうと思いましたよ。

体の調子が不調ですので、今日は早く寝ます。

暑い日々が続く…

今日も太陽が昇ると気温が上昇し、とても暑くなりました。今日も日中外出しましたが、5分も歩いたらシャツがびっしょりになりました。
かなり汗をかいたので、水分はしっかり採りましたが。

今日は山手線の中で、秋葉原電気祭りのスマイレージの車内広告を発見しました。中吊り広告ではなかったので、見落とすところでした…。

暑い日々でバテぎみですが、ちょっとした発見でしたが、元気をもらいましたね。