強くなれ

強くなれ強くなれ自分

筋肉痛

昨日から腹筋始めたら今日筋肉痛
体脂肪はかったら大変なことになってたから標準になるまでがんばるんだぁ

休日

今日ゎ洗濯日よりなのでシーツ洗って布団干してやってるょ


あと久々にストレッチしたらめちゃくちゃ固くなってて前屈頭つかなかったし若干ショック


続けることって難しいなぁって本当に思う


午後からゎ何しよーかな


worst面白くてやめられません