体調 便秘（薬使用）
プレドニン17.5mg 3日目
今日も、昼間は暑かったですが朝はまだ涼しく
娘は、早朝ウォーキング🚶♀️に行きました。
私は、まだ夢の中でした😴
いつものように家でも歩き、フラフープ、筋トレを
頑張ってやりました。今日は、18000歩歩いた
そうです。
体脂肪は、少しおちましたが体重は横ばい。
効果が大きく出なくても挫けずやってる姿。
本気度が伝わってきます😠
便がなかなか出ないので、それが悩みですね…😩
一生懸命やってるのを見て、私も一緒にがんばらなくちゃと思うばかりでなかなか体が動きません。
娘を見習い、私も絶対にやります💪絶対に‼️