9/1 今日の娘の様子

体調　便秘（薬使用）

プレドニン20mg  53日目

今日も、早起きしてウォーキング🚶‍♀️に行きました。

昨日の1時間は危険と思い、しかたなく20分だけ

行くのOKして、戻ったらそのまま家の中で1時間ほど運動しました。とにかく今気合い入りすぎで、張り切ってやってます。楽しんでやってるので、まあいいんですけどね。

食事も、カロリー計算して食べてます。

夕飯の準備も、してくれました。助かりました。

とにかく、無理しないで継続できるといいです。明日も、頑張る💪そうです。