体調 便秘（下剤使用） 頭痛 腹痛
プレドニン20mg 4日目
今日は、午前はゆっくり過ごしました。
午後は、近所のお店にウォーキング🚶♀️しながら
行き遠回りしながら、約1時間ほど歩いて運動。
帰宅後は、ストレッチをして汗を流しました。
やりすぎたのか、筋肉痛みたいです。
昼間は、良かったですが夜、頭痛と腹痛を訴えてました。今日は、無理し過ぎたのかも知れません。
💊飲んで早めに寝ました。
明日は、友達と遊ぶ予定でしたが天気が悪いようなので延期しました。明日は、大雨予想です。大きな被害が出ませんように…