今日の測定
熱36.5℃ 体重 横ばい 血圧 120/70
尿蛋白 （ー）浮腫みなし 便 2回
体調 だるさ
今日も、バイトが休みでした。
今日も、レポートを何枚かやりました。
今日は、少しだるさがあり勉強はなんとかやりましたが、いつもやっている家事ができませんでした。
最近、気になるのが、寝る時間がだんだん遅くなってきました。なので、必然的に起きる時間も遅くなります。
睡眠時間は、とっていますが生活リズムが乱れると体によくありません。退院の時に病院の先生から、注意事項で言われたのが睡眠の事でした。なるべく早く寝て腎臓を休ませてあげてと言われました。睡眠の質が良ければ、腎臓にたくさんの血液が行くからだそうです。
睡眠不足ではないですが、早寝早起きを心がけたいですね。
明日も、バイトは店が定休日なので休みです。
明日も、勉強頑張ってもらいます。