続かないよね。。。。
毎日更新
ま、見るひともいないから
大丈夫でしょ♬
今日は 料理では無く
最近
仕事をしながら
思ってる事書きます
物理学ってホント凄いなって
思う。
理系の僕には、常に計算式があり～の。
時は金なり！！
その通りだと思います♬
時間は 本当に大切
世の中では
金＝力であるのは
分かりますよね
つまり
力を表す
方程式
数式で書くと
Ｆ＝ ｍｖ二乗
力は質量（人間）×スピードの二乗
つまり
仕事の遅い人間は
お金を稼げない
って事
会社もそう
ここ最近 特に
時間を有効に使いたいって
思居いながら仕事してます
会社って
ホント
遅すぎ！！！
大きくなれば なるほど
遅すぎて
ビジネスチャンスを 逃しまくり。
有り得ないっつうの！！！
ＰＣの前に向かうと ついつい・・・
サイトにつないでから 音楽に
あかん あかん
今日はコレステロールについて書こうかな
皆さんはテレビなどの影響でコレステロールが悪だと
思ってますよね！！！
前回、ﾎﾞｸがノンオイルドレッシングの時の様に
知らないと悪者に思ってしまうトリック、、、
実はコレステロールっていいい奴だったりするんです
血管も色々な事があり、傷つき破れそうになることもありるんです
それを補うのがコレステロール♬
血管に穴が開かないように一生懸命血管の弱い所を
補強！！！
つまり、コレステロールがないと血管が破けてしまうんです・・・
そこを補強するために頑張った結果
血管が細くなり
血管にコレステロールが張り付いてつまってきて 梗塞が起こってしまうんです★
ここで、コレステロールについて
人間はコレステロールの１/３を食事から
２/３は肝臓で作ってるって知ってましたか？？？
つまり
ダイエットっていって
脂質を極端に減らすとどうなるか？？？？
昨日バランスについてかいたのですが
同じなんですよ～
食物からコレステロールが取れなかったら
肝臓が頑張って３/３になるように
一生懸命作ってしまうんです！！！
これから問題が起きるんです
３/３肝臓君が頑張ってコレステロールを作ってしまうのが当たり前になってしまったところに
食事で脂質の多いものを食べたら・・・
どうなるか 分かりますよね！！！
３/３＝１
１+食べたコレステロールが、、、
そうなんです。
これで ＦＡＴ
太ってしまうんです
しかも 血管にもコレステロールがが沢山に、、、
つまるつまる（汗）
コンスタントに脂質を取ってれば
こんな現象は起こらずに済のだのに
ＴＶって 時には嘘を放送する事も・・・
ビジネスで一番儲かるのが
コンプレックスをターゲットにする商売と
病気を商売にする仕事、、、、、
一番悪いのは 高血圧
ボクの唯一の悪い所かな（笑）
高血圧が血管を圧迫し
傷つけ
コレステロールが補強
補強しすぎて 血管がつまる！！
＝脂肪ではなく死亡
あれっ
何を書こうと思ったか
分からなくなってきた・・・・
つまり
脂質を制限すると
間違いなく 太るんです！！！！！！
摂り過ぎは勿論
ＮＧですが
普通に 脂質（コレステロール）とって
健康な体に
そして 何もしなくても
ダイエット♬
食事って 大切ですよね
マヂｗｗｗｗｗ
脂質減らして太ると
誰かが 儲かるんです（爆汗）
流されないでね
またまた 分からなかったら
申し訳ない・・・
やり続けないと
すぐに止まってしまうので・・・・
今日も書こう そうしよう！！
おつまみ について 少し触れてみるかな・・・
最近は少なくなって来てしまいましたが
バブルの頃なんて
居酒屋では当たり前に飛び交ってた言葉
「とりビー」なんてのも
とりあえずビールです
ビールで乾杯するのが当たり前だったけど
最近は、、、、
ま、それはイイとして
おつまみ っていうと
何故か塩辛いもの 多いとは思いませんか？？？
特にビールには合うんですよね～塩辛い おつまみ♬
これにも理由があるんです☆
またまた医者の領域かな・・・
血液の中のナトリウムとカリウムが
カラダの中で上手く機能するためには
お互いがいい感じでバランスをとってないと
ＮＧ！！
ビールには大量のカリウム（テレビとかで観たことや
聞いた事あるのでは？？？カリウムがナトリウムを
尿と一緒に体外に出してしまうって）
が含まれてるので、
ビールを飲むとバランスが崩れ
脳がナトリウムの豊富な塩気を求め
ショッパイものが食べたくなるんです。
ワインとかにも含まれてますが
やっぱビールがＮＯ．１
なので おつまみは 塩っ辛い☆
お酒の話しのついでに
こんなん書いちゃおうかな（笑）
お酒を飲んだ後
ラーメンが食べたくなる！！って
有りますよね・・・・・・・・
それって ↑と同じ現象が
体内で起こってるかなんです☆
アルコールを摂取すると
イノシン酸が欠乏！！！
イノシン酸？？？？
何処かで 皆さんは聞いたことあると思います。
動物性 （分かりやすく書くと カツオ出汁・チキンコンソメ・ビーフコンソメ・
豚コンソメ等）
のエキス？？でいいのかな そのイノシン酸
｛植物性はグルタミン酸(有名なのが昆布）｝
が少なくなり バランスが崩れます・・・・
そうすると脳がイノシン酸 足りないよ！！！！！
って命令
動物性の食材が欲しくなる
そうすると
〆のお茶漬け（カツオ出汁）
ラーメン(豚骨・鶏がら）
牛丼（牛のエキス）
を食べたくなり
さっき 沢山つまんだジャン！！
お腹もいっぱいだし・・・・
なのについつい・・・・・・・・・・
バランスを保つため食べたくなり
夜中なのに食べてしまうって・・・・・・
これを我慢するのは
結構きついのですよね
脳の命令は絶対 なんてｗｗｗｗ
こうならない為にも
飲み過ぎ
食べ過ぎに
注意して
いつまでも健康に
って
ボクは無理かな
今回も 日本語下手くそなので
分かってくれたかな～・・・
分からなかったら
ごめんなさい（ｍｍ）
明日書いて ３日か～・・・・
続けられる自信ないかもｗｗｗｗｗｗ
