完走記①の続き
備忘録
スタート～10ｋｍ
目標はサブ3.5ペースで行けるところまで。練習量が足りないからゆっくり走っても速く走ってもハーフ以降は潰れるの分かってるからkm4’55”くらいで行くつもり！だったｗ
スタートライン超えるまで3分くらいかな
ペースがすぐ上がってkm5分で気持ちよく走れる
2kmは計算通り！
新都心駅に近づくにつれて応援が凄くてアドレナリンブシャー！！！ペースが上がるのを抑えられない！ヤバイと思いながら3.5のペーサーを抜いてしまった(笑)
3km過ぎると明らかにハーフマラソンのペースになってる
北浦和駅手前からはアタマがのぼせるくらいの応援でもうどうでもいいや！って思わなかったけどペースは抑えても4’55”より10秒も速い。ヤバいよね
photo by Jun Sports
駒場では同級生トレイルランナーのじゅんちゃんが応援してくれてた！
８kmの駒場を過ぎると310moonさんが応援してた
その先でトレラン友ゆみねこ、あやお、まさっきーの応援
10km手前で急に脚が重くなり始める、両腿がパンパンな感じ。。。なんだろう？
11km～20km
脚が重くてイヤだな～って思ったら、やっと適性のペースになってきた
見沼有料道路では先回りしてたazuちゃんが応援してくれた。北風が冷たい中ありがとう！
有料道路を過ぎると連続のアップダウン、過去4回走ってるけどフラットにしか感じなかったのに、めっちゃきになるアップダウンになってた(笑)オクム練してないからだね
美園の陸橋を超えると応援がいっきに増える！
ワーキャーでテンション上がるけどスピードは下がるｗ
それでもkm4’55”前後をキープ。
15km手前でさとさんがいたけど、さとスポーツ📸は不発ｗｗｗ
スライドではがんちゃんとjoさんしか分からなかった。人が多いと難しい
埼スタの折り返しからはharutsumiさんとくまこさんに会えた！
折り返してからさらにペースが下がって、キンゾーさんとトマソンさんが追いついてきた。速いお二人の前を走ってるなって愚かすぎる(笑)
photo by キンゾースポーツ
心拍数もかなり上がってるし、脚がとにかく重いし呼吸が苦しいので、キンゾーさんにペース下げますって言ってお別れをしたら、サブ3.5集団に抜かれる。青鬼ぽっきーの姿が見えたけどついて行けない。出来れば30kmまでは付いて行きたかった
19km以降はkm5超え初めて意気消沈
つづく