あっとう間に5月になってもうた
4月の月間走行距離だけど、安定の130km台
フルのレースがないのにこの数字は頑張った証拠！
日曜日以外走る日は睡眠時間を3時間半ぐらいにしてめちゃ辛かった、花粉もめちゃ辛かったしみんな本当にようやるわ
本題
GW初日は休みになったのでオクム峠走に行ってきました
急に空いたので久しぶりにオクム行くぞ～！でも一人は寂しいぞ～！
昨年から「オクム誘って～」「次行くときは声かけて下さい」「峠走行きたい」って言われてたラン友やアメブロさんに片っ端から声掛けさせていただきました
KNJ、練習会、ハイテク駅伝、あんよ
の状態、仕事などなどで参加できなかった方が多かったけど、暇なたぁ坊さん、さといもさん、atsukoさんの3人を無事捕獲しました
それなりに地雷らしきものを、誰かが見るであろう有名人のSNSなどにばら撒いたりしてオクムで面白いサプライズを期待したんだけどね
10：24武蔵横手到着！
サプライズなし
めちゃ期待したんだけど(笑)
誰もいない～
トレーナーたぁ様ご指導のもと動的ストレッチちぅのをやってからスタート
標識がグヘヘでメキシコのあの方を思い出す
来月来るらしいね
北向地蔵までの3kmはひたすら登る、これがなかなかキツイ
苦しいけど、そう言ってられない
北向地蔵に到着した時はホッとしました
全体を通して一番キツかったかな
天文岩で二回目の休憩
顔振峠まであと6km！頑張るぞ！
苦しいって言うよりめちゃ腹減った朝カレーとおにぎり食べたんだけどね。。。
顔振峠到着！最高！
気分が良いのでとーさつ
するよね
油断しました！とーさつをとーさつされてもうた
でも、正面からじゃなくて良かった。
グヘヘ、たぶんこんな顔してたと思うちなみほなみにに来月くるらしい。僕より寂しがり屋なのでかまったって
お腹が空いたので、平九郎茶屋に入店♪
うどんを注文したんだけど、みんな目がどうしてもビール
に行ってしまう
喉カラカラだしね～
我慢できなくてうどんが出てきてから注文(笑)
ｴｰｯ
飲むよね～
めちゃ美味しかった
山菜うどんは。。。
ランナーにはもっと濃い方がいいかなｴｰｯ
お腹が満たされてまったりしたところで、顔振で引き返すかもう少し先に行って戻ってくるか。。。
このままだと距離が20kmになるので、もう少し先まで行くことにしました
傘杉峠標高552mに到着！
3人黒のシューズ
帰りは天文岩から登り以外はほぼ下りだったのでラクチンと思ったら、登りより脚にくる
無事武蔵横手駅に帰ってきました
やはり、最初の3kmが一番ハードだね
次回は平均ペースをkm7分＆距離を30～40kmを目標に逝きたいと思います。興味ある方はぜひ一緒に逝きましょうﾆﾔﾆﾔ
まゆりんさんと同じく武甲温泉まで行くのもいいですね