いまは出先で少し空き時間ができたので^ ^お正月を振り返りつつ、2015年の目標を考えています。
帰省中は、
尾道、マッサンで旬の竹原散策をしていたので、体を動かして気持ちがよいお正月でした。
尾道ではロープウェイには乗らずに、坂道いっぱい歩きましたし。
変化が多い道なので、楽しくてあっという間でした。
日向ぼっこするネコちゃんは、人が近づいても平気な顔でまったりしてました。
小雪がちらつく寒い中でしたが、気分爽快。
体を使う気持ち良さを年始に味わったので、
今年は体をたくさん動かして、
もっともっと鍛えたいなって思っています。
体を動かしていたとはいえ、お正月ならではの食べ物もいただきましたので、まだまだ体を動かし足りないです。
体を動かす楽しさを味わうとまた運動したくなりますね。
体を動かさないことに慣れてしまうと、運動が億劫になりますが。
また近いうちに少し負荷をかける運動をしたいと思います！