1月の北海道旅行でのカムイスキーリンクスでのひとこま。
もう一度行きたいな～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
＊＊＊＊＊
ご訪問ありがとうございます♪
体調不良から完全復活した 木かげです♪
週末は久々に寝込みました（反省）。
少し前から体のこわばりのようなものを感じていたので、
温湿布をしたりそのほかにもいろいろと気をつけていたのですが…。
私の体、手ごわかったようです…。
寝込むほど辛い思いはしましたが、
いまはスッキリしました。
寝込んでいる間の食事は夫が準備してくれていたのですが、
とくにポークビーンズ、野菜たっぷりでやさしい味付けでおいしかったです。
温まりました♪
そして今回寝込んで改めて感じたのは、
食生活、そして睡眠の大切さですね～。
基本中の基本ですが。
疲れている時こそ、野菜中心でやさしい味付け(≡^∇^≡)
これが一番！
冬場のおすすめは野菜たっぷりのスープor味噌汁で水分補給も！
胃腸にもやさしくって、
体もあたたまって、
ぐっすり眠りましょ～。
あまりに普通すぎる教訓で失礼しました（笑）。
いつもいつも元気にとはいきませんが、
それもよしです（笑）、
明日も頑張りましょう♪
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
☆はじめてのご訪問いただいた方へ☆
このブログについては→こちら をご覧ください。
☆リフレクソロジーサロン 木かげ☆
ホームページは→こちら
日々もろもろのブログは→こちら （ライブドアブログ）
お問い合わせは→ko_ka_ge@livedoor.com
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆