ハロー、ビューティフルフレンズ
ミミよ
これから１５分間、瞑想していくけど
何も考えないことが瞑想の目的だから
何かのパワーを得ようとしたり、エネルギーを感じようと
したりしなくて大丈夫よ
そんなことよりもずっとずっと大切なのは、あなたの頭の中の
独り言が止むことよ
だから呼吸に意識を向けたり、何かの音に集中したりするのが
オススメね
ミミもみんなにポジティブなエネルギーを送りながら、無を
楽しむわ
さぁ、そろそろ始めるわ
私たちの魂の仲間、ソウルメイトたち、参加してくれて
ありがとう
瞑想会、スタートよ
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