自宅で焼き鳥

我が家には、ノンフライヤー機があります。

でも手入れが面倒なので、長い間使っていなかったです。

しかし、どうしても、日本酒が飲みたい、焼き鳥が食べたい気分になったので、久しぶりに使いました。

出来は上々。

日本酒との相性は、抜群でした。

でも。やっぱり、後片付けは面倒でした。

最近、朝起きた時の体重を測っています。

体脂肪率はものすごくいい加減。

7％は誤差があります。

一番低いものを信じます。

体重-4ｋｇ、体脂肪は-８％～1％減

そこで一句

　　　　焼き鳥は

　　　　　　　　　　　家で作ると

　　　　　　　　　　　　　　　　　　安上り

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