先週の日曜日。
豚骨ラーメンを食べました。
1000ｋｃａｌで見積もり。
許容範囲内です。
その数値でいいよね？
昨日は、涼しかったのでランニング。
しかし、4ｌｍを過ぎてから、急に空腹に。
めっちゃ仕事してる時の 栄養足りない警告と同じような空腹感。
はは～ん、体が油貯めこんで、楽しようとウソ命令出してるな。
しかし、歩いてしまいました。
そして、またランニング。
今度は、肝臓が痛い。（気がする）
・・頼むで脂肪をお願い・・と肝臓が。
しばらく歩いてから、ランニング。
目標体重になったら、基礎代謝+活動分にするので、それまでは辛抱です。
体さん。
今度は、レッドホットチキンサンドが当たりました。
食べ物ばかり。
食事制限の影響か。
そこで一句
外食の
回数減って
金貯まる
