昨日は、ホームセンターで強烈なパッケージの
商品を発見しました。
負けた・・・・
半端じゃない脂肪のつき方です。
このモデルは手タレじゃなくて、足タレじゃなくて、
腹タレ？？しぼタレ？肉タレ？？
日曜日は朝ランしました。
曇りで涼しい。
10ｋｍを 5分30秒/ｋｍのペースで走りました。
最後は地獄のようでした。
湿度の影響 ものすごいです。
汗が止まりませんでした。
その後、泳ぎに行って温泉へ。
体重計に乗りました。
15年前の体重になっていました。
激やせです。
給水は十分にしているので、
影響は少ないと思います。
3日程の禁酒が影響しているようです。
夜のお酒とハイカロリーなおつまみは
やっぱりおデブの元でした。
昨日は飲みましたが、
今週も禁酒してみます。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「腹だけよ それなら全然 大丈夫」
ヴァイスヒデ
