昨日の夜もハイカロリー。
巨大お好み焼き 腹に来ました。
そしてダラダラ飲み。
昨日も空き瓶が増えました。
この調子では、割れた腹筋は無理です。
どうしたらよいか 考えます。
昨日もプールでバタ足。
最近は休み休みですが、200ｍぐらい
できるようになりました。
足がつるまでですが。
そして、今更ながら気づいた事。
バタ足は、腹筋に効きます。
これが一番効果的なダイエット方法の
ような気がします。
なので、尚更 ハイカロリーな食事は制限します。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「空腹時 買い物時間が 間違いか」
ヴァイスヒデ
