ピンチ！昨日の夕飯が...

昨日の夕飯のせいでしょう。

今日の朝55.0kgに...

非常事態宣言です！！！

短期間ですが、非常事態宣言です！

早速ですが今日の予定を申し上げます！

チャリで通退勤

ジムで筋トレ 後  プール運動

昼 スープのみ

寒天ダイエットとかもうすでに外れてしまっていますが！！！

休日に効果を発揮してくれるでしょう！！

さぁ！！！とにかく何が何でも今日はジムに行かねば！！！！