９５．小寒（しょうかん）/近況報告１１

小寒（しょうかん）（2025.1.4～2025.1.19）

相変わらず更新も出遅れてしまい今回も近況報告です。

昨年から色々と生活が一変し気づいたら本が読めていない日々が続いています。

同時に今更ながら自分の生活と健康を改めて見直す形になりました。

食事、睡眠、運動を適度に規則正しい生活とは？自分はどこまで実践できているのだろうか？とふと考えていたりします。

読んでみたい本や資料はたくさんあるので読書の時間はこれからなんとか意識して確保していくつもりです。