さあ、今年も「ジョグまとめ」が、スタートしました。
マラソンランナーでもないのにジョグまとめすいません。
新シューズ買いました。
左膝故障で減ランしているので、
足が小さくなったのかワンサイズ下のシューズです。
早速、１月のジョグまとめ
ジョグ回数： ６回
最長距離： ８.２ｋｍ
最短距離： ５.５ｋｍ
総距離： ４４.７ｋｍ
左膝故障後、初めての８ｋｍ超えジョグ。
１０ｋｍ越えチャレンジと思いましたが、
左膝の具合を考慮して我慢しました。
さらに、６回目のジョグでは、
左膝に違和感発生、５.５ｋｍでフィニッシュ。
調子に乗りすぎて距離を延し負荷をかけてしまいました。
調子に乗ってしまうという
悪いキャラが出た結果です。
２月は少々減ラン予定です。
また、右腕は完治が見えてきました。
早ければ３月、遅くても５月に
ブルペン投球練習再開できればと思います。
