柿茶で骨粗鬆症対策ができるとか…
実際の効果のほどはわかりませんが
栄養成分表を見ると、100g当たりのカルシウムは1320mg
でもこれ、飲みづらいんです
食品に混ぜても食べづらい
ごめんなさい正直苦手です
で、ずっと放置でした
ですが…
還元力青汁の栄養成分表を見ると、100g当たりのカルシウムは1500mg
還元力青汁で柿茶と同じくらいカルシウムがとれる！
1杯2.5gなので、とれる量はたいしたことないですが、塵も積もれば何とやら…
ちなみに牛乳やヨーグルトやチーズは食べていません
嫌いじゃないけれど、むしろ好きなほうだけど、何年も前から積極的には食べていません
いろいろな説があり、当時から体にいい悪い、どっちなのか判断がつかず…
骨粗と言われ、周りから牛乳飲むようさんざん言われるけれど、ねー
と言いつつ今日は息子の粉ミルク少しいただいちゃいました(^-^;
柿茶 栄養成分表
還元力青汁 栄養成分表
