実家ご飯

朝

ごはん
味噌汁(わかめ・ふきのとう)
たまごやき(じゃこ・ねぎ)
せりのおひたし
コンブの佃煮


昼

ごはん
納豆
野菜炒め
おみ漬け



夜

ごはん
塩さば
ごぼう炒め
にらのおひたし
ひややっこ