キックボクシング ゴール

究極の目標はスパできる身体を作る。ストレッチ
マスできるようなトレーニングに励む。
その為のミット。
その為のシャドー。
その為の筋トレ。

キックボクシング

自主トレーニングで掴んだ！

身体をゴムだとすると、反対側の勢いを使わなければ強いパンチもキックも打てない。

右パンチを強く打ちたければ、左手を伸ばして引く事大事だ。そしたら肩が入りやすい。
要は捻り！ゴムだから。

キックボクシング

力を抜く。
肩を入れる。
腰を入れる。
もっと早く。パンパンパン！！

言われる事はいつも同じ。
でもできない。