キックボクシング | 今日の一歩は、これです!

今日の一歩は、これです!

35歳、気づくのが遅かった日記

自主トレーニングで掴んだ!

身体をゴムだとすると、反対側の勢いを使わなければ強いパンチもキックも打てない。

右パンチを強く打ちたければ、左手を伸ばして引く事大事だ。そしたら肩が入りやすい。
要は捻り!ゴムだから。